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Pescados e frutos do mar fazem bem à saúde e não pesam na dieta – nem no bolso, se você souber fazer as escolhas certas. Confira a seguir as dicas das nutricionistas Mônica Dalmacio e Karen Schlösser, do Rio de Janeiro.
Ômega\-3
O mais pedido: salmão
Peixe de água fria que...
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Frase de Defesa / Observações Gerais:
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