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Sentir dores após os treinos na academia é normal, principalmente, quando estamos iniciando um programa de exercícios, quando mudamos nosso treino, intensificamos as cargas e mudamos os exercícios.
As dores musculares após os treinos na academia ocorrem devido ao micro rompimento de...
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Créditos:
Frase de Defesa / Observações Gerais:
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