O que comer quando você está estressada?
Alimentos nutritivos que não devem ficar de fora da mesa.
Castanha-do-pará retarda envelhecimento das células do cérebro
Lanchinho entre as refeições
Querendo melhorar as notas?
Uma refeição leve e saborosa
Os alimentos que você deve evitar se tem ansiedades - e os que deve comer.
Barrinha de cereal nem sempre é opção mais saudável de lanche.