6 BENEFÍCIOS DE OUVIR MÚSICA NO TRABALHO

O chefe ainda nem apareceu na porta e já rola aquela correria para desligar a musiquinha que estava rolando para descontrair o clima na firma. Isso é só mais um indicativo que nem ele, muito menos você, estão ligados no mundo da ciência. Segundo pesquisas, curtir uma canção pode trazer muitos benefícios para a sua produtividade. Se liga!

1. Libera o “hormônio da felicidade” — dopamina.

2. Um pause no estresse: as letras das canções ativam a região do cérebro que processa linguagem, estimula o córtex motor e as memórias do hipocampo.

3. Estimula o pensamento criativo.

4. Você trabalha mais rápido! Segundo um infográfico desenvolvido pela agência WebpageFX, cerca de 90% das pessoas tem desempenhos melhores em suas tarefas quando escutam música.

5. Cada música, uma ocasião: de acordo com alguns estudos, estilos musicais diferentes causam resultados diferentes em nosso organismo, em especial em nossa produtividade.

• Música dançante aumenta a velocidade de revisão em 20%;

• Música ambiente melhora a precisão das pessoas na inserção de dados em até 92%;

• Música clássica consegue deixar as pessoas 12% mais precisas;

• Música pop é capaz de fazer você reduzir cerca de 14% seus erros, além de te fazer trabalhar 58% mais rápido.

6. Acabam as tensões: estudos também comprovam que quando ouvimos nossa canção preferida, a dopamina chega com tudo, nos enchendo daquela sensação de prazer, bem estar, relaxamento, o que faz diminuir consideravelmente a tensão!