SOBREMESA SAUDÁVEL? TEMOS!!

Quando queremos comer algo saudável ou quando estamos fazendo regime, a primeira coisa que eliminamos da nossa alimentação são as sobremesas e os doces.

Normalmente, fazemos isso pensando nas calorias. Mas e se você pudesse cuidar da alimentação sem precisar abrir mão dessas delícias?

Hoje, trazemos uma eceita de sobremesa super gostosa e saudável. Mantenha uma alimentação equilibrada e não deixe de sentir prazer em comer um bom doce.

Mousse de chocolate

Ingredientes:

• 120 g de chocolate amargo
• 20 g de rapadura
• Líquido de uma lata de grão-de-bico em conserva.

Preparação:

1. Derreta o chocolate em banho-maria.
2. Coloque o líquido em conserva na batedeira.
3. Bata o líquido (como se fosse clara em neve).
4. Misture com o chocolate e com a rapadura até que a textura fique como a de uma mousse.
5. Deixe na geladeira por duas horas antes de servir.