OS BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA EM JEJUM

Vantagens para você ingeri-la logo que acordar.

Com a ingestão de água provocamos uma diurese maior, o que favorece a eliminação de toxinas e previne algumas doenças. Quando estamos hidratados adequadamente, o cérebro recebe sangue oxigenado e permanece alerta. Beber água é essencial para o bom funcionamento dos rins, ajudando-os a eliminar através da urina os resíduos e nutrientes desnecessários. A água melhora o trato digestivo e também é uma grande aliada da pele, ajudando a manter a elasticidade e a tonicidade. A água também atua como um lubrificante para os músculos e articulações: ajuda a proteger as articulações e também o melhor funcionamento dos músculos.

E você, já bebeu sua... [Leia mais]