O QUE SÃO LESÕES POR ESFORÇO REPETITIVO E COMO EVITÁ-LAS?

Descubra o que pode danificar músculos, tendões e nervos

Lesões por esforço repetitivo, ou LER, é um termo usado para descrever uma acumulação gradual de danos nos músculos, tendões e nervos devido a movimentos repetitivos. As LER existem há séculos, desde que as pessoas começaram a fazer atividades repetitivas e a realizar trabalho manual. O uso generalizado e contínuo de dispositivos tecnológicos modernos só serviu para aumentar o problema. Mas o que são exatamente LER e como podem ser evitadas? O que é uma lesão por esforço repetitivo? Lesão por esforço repetitivo (LER) é um termo geral usado para descrever uma lesão numa parte... [Leia mais]