Anotamos 7 hábitos saudáveis para você adotar no ambiente de trabalho
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ANOTAMOS 7 HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA VOCÊ ADOTAR NO AMBIENTE DE TRABALHO

O sedentarismo durante a jornada de trabalho pode afetar a saúde e reduzir a sua produtividade

Uma boa saúde depende de vários fatores. Alimentar\-se de forma saudável, dormir bem, realizar atividades físicas regularmente, ter momentos de lazer e gerenciar o estresse são algumas práticas que todos devemos adotar para atingirmos uma boa qualidade de vida. No trabalho também é importante adotar hábitos saudáveis, já que é onde passamos a maior parte do nosso tempo. Com simples atitudes, você pode prevenir doenças, acidentes e manter um ambiente mais positivo e produtivo. Anote – e siga – essas dicas:  1 – Mexa\-se o máximo possível Procure se levantar de tempos em tem... [Leia mais]