A FORÇA DO 'TUDO BEM' E A ESCOLHA POR SE SENTIR BEM

Percebemos quanto crescemos quando cada vez menos fazemos questão de estarmos certos.Se alguém concorda com a gente, tudo bem. Se não concordam, tudo bem também. Se nós concordamos com o que outras pessoas dizem, tudo bem. Se não concordomos, tudo bem também.

"Tudo bem" vai lentamente se tornando um mantra daquilo que queremos para nós, internamente e externamente.

Durante anos, nos opusemos a muitas coisas, nos posicionamos, vamos 'contra' e colocamos em palavras e atitudes revoltas em diversas situações.

Nada mudou.

O mesmo aconteceu com tudo aquilo que nos rebelamos internamente. Lutamos contra tanta coisa e nada mudava. O velho princípio de que "tudo que você foca, cresce" se provou absolutamente verdadeiro, nas pequenas e nas grandes coisas.
Se nos rebelavávamos (ou quando ainda nos rebelamos) contra algo, seja pessoalmente ou nos outros, apenas intensificava a situação. Passa a acontecer mais, a incomodar mais, a doer mais.

O que fazer então?

Usar o "tudo bem".

Essa frase simples é poderosíssima.
Concordando, discordando, amando, odiando, calmo ou com raiva, simplesmente diga "tudo bem".

E de fato, fica tudo bem.

Ao ver aquilo que te revolta e te coloca no máximo da tua revolta, experimente dizer para si mesmo "tudo bem".
Se a indignação for muito grande, experimente dizer a si mesmo "eu escolho me sentir bem" quantas vezes forem necessárias.

Lembre-se de que a gente costuma concordar com a gente mesmo. Pode soar engraçado a princípio, mas é uma poderosa verdade.

Se você pensa algo com frequência o suficiente, por não querer discordar de si, você acaba por acreditar naquilo. E ao acreditar, você começa a construir uma realidade de vida baseada nisso.
Se você pode escolher no que acreditar, por que não acreditar no que te apoia? No que te faz sentir bem? No que melhora sua vida?
Adote como seus 'mantras' as frases 'tudo bem' e 'eu escolho me sentir bem' e você verá profundas transformações na forma como você se sente e como interage com sua vida. Tudo começa a mudar.

Esse é nosso convite para você: pare de resistir, se incomodar, se irritar, 'achar ruim' ou até mesmo ter uma opinião sobre tudo.
Eu sei que é difícil, MUITAS vezes ainda é difícil pra gente, mas é um processo de reeducação que vale MUITO a pena. Conscientize-se de que o seu foco é o que você busca e o que você busca está buscando por você e vai te encontrar.

Assegure-se de focar no que você realmente quer para si.

Créditos: Conteúdo originalmente publicado no HuffPost Brasil.